Ваше мнение

102 217 подписчиков

Свежие комментарии

  • виктор ВАК
    дебильный опрос ....спецслужбы опроси ...«К стенке!»: Опро...
  • Татьяна Степанова
    у меня мнение не от сми, а от обшения с его последователями. однозначно негативное-выслать их всех к хозяевам«К стенке!»: Опро...
  • Павел К
    ...и не станем с ними дискутировать. Просто не о чем. Придётся по ним врезать, будет такая потребность, ...Сатановский: Бить...

В отличие от имбиря стоит копейки: Дешёвая "бомба" для иммунитета есть в каждом холодильнике - врачи

В отличие от имбиря стоит копейки: Дешёвая бомба для иммунитета есть в каждом холодильнике - врачи

Фото: Komsomolskaya Pravda/Globallookpress

Врачи уверяют, что для поддержания иммунитета не обязательно тратиться на дорогие продукты. Лучше обратить внимание на обычную квашеную капусту и чеснок: в отличие, например, от имбиря они стоят копейки и имеются в каждом холодильнике.

Недобросовестные предприниматели пытаются нажиться на фейках: после того как имбирь объявили едва ли не спасением от коронавируса, цены на него взлетели до космических значений. На самом же деле вся польза этого растения заключается лишь в повышении иммунитета.

Диетологи советуют обратить внимание и на другие продукты, особенно богатые цинком. Это мясо, зерновые, орехи, растительные масла.

Кроме того, следует включать в свой рацион фрукты и овощи - они богаты витамином С. Не хуже имбиря укрепляют лимоны и чеснок, пишет издание "МедикФорум".

А самый простой способ поддержать иммунитет - употреблять квашеную капусту. Этот простой салат, традиционный для русской кухни, является естественным пробиотиком, поэтому идеален для нормализации работы кишечника и повышения иммунитета.

Напомним, с распространением коронавируса по СМИ и соцсетям разошёлся миф о том, что имбирь якобы помогает в борьбе с заболеванием и защищает организм.

"Это не суперпродукт", - опровергла слухи о "волшебных" свойствах имбиря Марина Аплетаева.

Об этом врач-диетолог заявила в беседе с Nation News. По её словам, не существует какого-либо отдельного продукта, который смог бы существенным образом поддержать иммунную систему организма, - питание должно быть сбалансированным.

При этом имбирём ни в коем случае нельзя злоупотреблять, поскольку вместо того, чтобы поддержать организм, можно ему очень сильно навредить. "Имбирь раздражает слизистую оболочку желудка и ротовой полости. Максимум можно несколько кусочков добавить в напиток, но это всё равно должно быть в комплексе", - добавила доктор.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх